今日から我が家はこれでうがい

板藍根を煮出したお茶

板藍根とは生薬で、
ウィルスを撃退し、
感染症予防に効果があるそうで

今年は受験生を抱えた我が家
どうにか避けたいインフルエンザ

みんなでガラガラ~!!

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2017.11.21 / Top↑
~ レギュラークラス ~
  
POWER YOGA
   
     7(木) 10時 ~ 90分 松原地区会館

    14(木) 10時 ~ 90分 松原地区会館



陰陽 YOGA
   
    21(木) 10時 ~ 90分 松原地区会館


~マタニティクラス~

     4(月)  10時 ~ 60分 松沢まちづくりセンター3階和室 (3日前までにご予約お願いします) 
      
   
(また、
第2&4火曜日 10時半~60分 代田橋のAHAダンススクールスタジオ
http://www7a.biglobe.ne.jp/~AHA/index.html

毎週金曜日11時10分~60分 LIFE FOR YOGAスタジオ
http://www.yogaforlifejapan.com/
で子連れクラスを、

第1&3火曜日10時~60分SKY BLUE ENGLISH千歳台
http://skyblue-english.jp/
でリラックスクラスを

日曜日月2回15時~60分libertyhillスポーツクラブ
http://www.libertyhill.co.jp/
でリラックスクラス担当しております。
ご近所の方はこちらの詳細をご覧ください)


--------------------------------------------------------------------------------


レッスンを受けたい方は メール又は直接ご予約お願いします

最少2名以上で開催いたします

当日朝のご予約「行きます!」でも構いません

またキャンセル料は発生しませんが、クラス開始1時間前には連絡いただけると助かります

ご予約お待ちしております!
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ご予約お問合せは
msayachi.1021@gmail.com または クラスで直接 お願いします

#ヨガ #世田谷ヨガ #ママヨガ #マタニティヨガ #アロマヨガ
2017.11.20 / Top↑
~ レギュラークラス ~
  
POWER YOGA
   
     2(木) 10時 ~ 90分 松原地区会館

     9(木) 10時 ~ 90分 松原地区会館

    22() 10時 ~ 90分 松原地区会館  地下1階   

    27(月) 10時 ~ 90分 松沢まちづくりセンター3階和室


陰陽 YOGA
   
    30(木) 10時 ~ 90分 松原地区会館


~マタニティクラス~

     6(月)  10時 ~ 60分 松沢まちづくりセンター3階和室 (3日前までにご予約お願いします) 
      
   
(また、
火曜日月2回 10時半~60分 代田橋のAHAダンススクールスタジオ
http://www7a.biglobe.ne.jp/~AHA/index.html

毎週金曜日11時10分~60分 LIFE FOR YOGAスタジオ
http://www.yogaforlifejapan.com/
で子連れクラスを、

火曜日月3回14時~60分
木曜日月2回14時~60分SKY BLUE ENGLISH千歳台
http://skyblue-english.jp/
でリラックスクラスを

日曜日月2回15時~60分libertyhillスポーツクラブ
http://www.libertyhill.co.jp/
でリラックスクラス担当しております。
ご近所の方はこちらの詳細をご覧ください)


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レッスンを受けたい方は メール又は直接ご予約お願いします

最少2名以上で開催いたします

当日朝のご予約「行きます!」でも構いません

またキャンセル料は発生しませんが、クラス開始1時間前には連絡いただけると助かります

ご予約お待ちしております!
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ご予約お問合せは
msayachi.1021@gmail.com または クラスで直接 お願いします

#ヨガ #世田谷ヨガ #ママヨガ #マタニティヨガ #アロマヨガ
2017.10.21 / Top↑
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「チェリーストーンピロー」

さくらんぼの種がぎっしり詰まったアイピロー

このままレンジでチンで温かくなって
そのまま目の上、肩の上、後頭部あたりに乗せられる~

適度な重みでじんわーり温か

これからの季節、大切な仲間になりそう

とってもおすすめです!!


2017.10.21 / Top↑
雨の降る寒い中、クラスに足を運んでいただき本当にありがとうございました!

連日の雨でどんより気味の心身でしたが、

少しはスカッとリフレッシュできていたら幸いです!

また来週お待ちしておりますね

今日のハーブティー


帰宅後、ユニクロのヒートテックタートルとセーターにモコモコスリッパ履きました…
冬到来?!
2017.10.19 / Top↑