~ レギュラークラス ~
  
POWER YOGA
   
     5(木) 10時 ~ 90分 松原地区会館

    12(木) 10時 ~ 90分 松原地区会館

    19(木) 10時 ~ 90分 松原地区会館     

    23(月) 10時 ~ 90分 松沢まちづくりセンター3階和室


陰陽 YOGA
   
    26(木) 10時 ~ 90分 松原地区会館


~マタニティクラス~

    2(月) 10時 ~ 60分 松原地区会館(3日前までにご予約お願いします) 

   30(月)  10時 ~ 60分 松沢まちづくりセンター3階和室 (3日前までにご予約お願いします) 
      
   
(また、
火曜日月2回 10時半~60分 代田橋のAHAダンススクールスタジオ
http://www7a.biglobe.ne.jp/~AHA/index.html

毎週金曜日11時10分~60分 LIFE FOR YOGAスタジオ
http://www.yogaforlifejapan.com/
で子連れクラスを、

火曜日月3回14時~SKY BLUE ENGLISH千歳台
http://skyblue-english.jp/
で陰陽クラスを担当しております。
ご近所の方はこちらの詳細をご覧ください)


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レッスンを受けたい方は メール又は直接ご予約お願いします

最少2名以上で開催いたします

当日朝のご予約「行きます!」でも構いません

またキャンセル料は発生しませんが、クラス開始1時間前には連絡いただけると助かります

ご予約お待ちしております!
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ご予約お問合せは
msayachi.1021@gmail.com または クラスで直接 お願いします

#ヨガ #世田谷ヨガ #ママヨガ #マタニティヨガ #アロマヨガ
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2017.09.18 / Top↑


「ぼく、塾行きたい!」
と小3の終わり頃、息子の一言で通塾がスタート

土地柄、心のどこかで中学受験の覚悟はあったものの
いざ始めるとやはりいろんな葛藤や戸惑いが次から次へ。。

につけ加え週3のお弁当作り(汗)

ぼんやりと暗闇の中をひたすら親子で何とか歩いてるそんな感じがしばらーく続く・・


ある日
テストがあった日の夜、
お風呂の中でシクシクと聞こえてくる
風呂場の鏡に「くやしい~」と書いてる


サッカーの試合に負けてみんな悔し涙を流す中ただボーっとしてたコなのに
塾の先生にも「彼は超、超マイペースです!」と言われてるコが

やっと心の底から行きたいと思える中学が見つかり
やっとスイッチが入ったのが小5の終わり

そしてただいま小6秋

週5のお弁当作り(汗、汗)

ラストスパート入りました~

親としてできる限りのことはしてあげたい!!


その一つとしてこちら↓
https://ameblo.jp/yakuzen-kitchen/entry-12310269051.html

薬膳貴恵先生のワークショップ
興味のある方は是非!
受験生の母でなくても実になる情報がたくさんあると思います
2017.09.15 / Top↑
子ども達の夏休みが終わりました!

今年の夏休みは笑顔で乗り越えようと心に決め
鏡の前で口角をあげる練習もしました(笑)

心は怒っていたとしても口角を上げるだけで、脳は勝手に楽しいと判断するそうで…

なので子どもに怒っている最中も、
時に背中を向けにんまり口角上げたりと努力しましたが、
今考えると怪しすぎるしそれこそ恐怖でしたね…(笑)

そんな空しい誓いも8月半ばにはすっかり忘れ、あーそんなこと誓たっけと思い出したところです

まー全ては終わればよし!

お疲れさまでした!

今月からまた通常通りのヨガクラスが再開です

全て後回しにしてきた自分の体と向き合い
穏やかな時間を取り戻していきましょ!

クラスでお待ちしておりますね!!


我が家の定番 名古屋風手羽先
ビールに合う合う…お疲れ乾杯

2017.09.01 / Top↑
~ レギュラークラス ~
  
POWER YOGA
   
    7(木) 10時 ~ 90分 松原地区会館

    14(木) 10時 ~ 90分 松原地区会館

    21(木) 10時 ~ 90分 松原地区会館 満員御礼!!  

   25(月) 10時 ~ 90分 松沢まちづくりセンター3階和室 ←休講の可能性もあるので前日17時までにご予約連絡お願いします!!
休講となりました


陰陽 YOGA
   
    28(木) 10時 ~ 90分 松原地区会館


~マタニティクラス~

   4(月) 10時 ~ 60分 松原地区会館(3日前までにご予約お願いします) 
      
   
(また、
火曜日月2回 10時半~60分 代田橋のAHAダンススクールスタジオ
http://www7a.biglobe.ne.jp/~AHA/index.html
毎週金曜日11時10分~60分 LIFE FOR YOGAスタジオ
http://www.yogaforlifejapan.com/
で子連れクラスを、

火曜日月3回14時~SKY BLUE ENGLISH千歳台
http://skyblue-english.jp/
で陰陽クラスを担当しております。
ご近所の方はこちらの詳細をご覧ください)




レッスンを受けたい方は メール又は直接ご予約お願いします

最少2名以上で開催いたします

当日朝のご予約「行きます!」でも構いません

またキャンセル料は発生しませんが、クラス開始1時間前には連絡いただけると助かります

ご予約お待ちしております!
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ご予約お問合せは
msayachi.1021@gmail.com または クラスで直接 お願いします

#ヨガ #世田谷ヨガ #ママヨガ #マタニティヨガ #アロマヨガ
2017.08.17 / Top↑


ベランダで朝ヨガ

どんなに蒸し蒸し暑い日でもここは快適!!

朝6時太陽が登ってくるまでは…

だからその前に一時間弱


夏のラジオ体操のようなさわやかな1日の始まり

小鳥のさえずりの中
新鮮な空気を吸いながら体を動かす気持ちよさ
あー幸せ

…と1日のスタートはいいのですが、
なかなかその気持ちが続くわけではなく。。

小学生の夏休みはあと半分💦

がんばっぺ

2017.08.12 / Top↑